想想,回到職場上班也兩個半月了,我的做便當生活還算順利,這也都要感謝身邊同事的體諒,今天我就來分享我上班集乳生活。
 
以下有不良示範,請謹慎服用。
 
我其實是個懶媽媽,所以我上班的集乳裝備很輕便,小小的一袋,擠奶的行程也很鬆,一天3次,回家親餵完也沒排空,也不努力集庫存,所以餵母奶對我來說是很輕鬆的一件事。→本段為不良示範
 
我的行程如下:

起床

早上7:30—小噗會把我叫醒,因為他要喝早餐
早上8:00—起床梳洗,準備傢私後上班

到公司

早上10:00—第一次擠奶,通常我都可以擠大約180-200cc,量到了,我就不擠了,約20分鐘
下午2:00—第二次擠奶,通常大約150-180cc,量到了就停了,約20分鐘
下午5:00—第三次擠奶,通常大約150-180cc,量到了,就收工了,約20分鐘
20分鐘包含了前置作業加上使用後的清潔歸位,所以跟我一起擠奶的媽媽都叫我是快槍俠。

下班回家

晚上8:00—親餵
晚上10:00—分裝隔天的便當
晚上11:00~11:30—睡前奶,親餵,接著就隔天叫我起來吃早餐
 
沒錯,我就上班才擠奶,在家完全親餵,小噗要喝我才餵。
其實應該是要存點庫存的,但是月子期間到上班後的第一個月存的庫存,讓我家冷凍庫差點爆倉,結果小噗除了上次外宿兩天用掉7包外,其餘的都放在冰箱等過期,當然可以拿來泡澡或作母乳皂甚至是母乳料理,不過,還是用不了那麼多,因此,我也就不那麼努力集庫存了。
(媽媽們別學我,我是懶媽媽,小噗夠喝就好)
 
介紹一下我上班擠奶的地方,鏘~保健室
沒錯,我們公司有提供保健室讓我們使用,當我們在使用的時候,我們的小護士都會貼心地幫我們鎖門,所以隱密性很好。 
 
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我上班的集乳“傢私”
—Avent手動擠奶器、三個奶瓶、保冷劑、樂扣盒
早上的時候我會把擠奶器、二個奶瓶、保冷劑裝到樂扣盒裏,再連同樂扣盒跟另一個奶瓶裝到提袋裏
(早上消毒好的擠奶器我會用菌奶嘴封蓋、護墊封蓋蓋好帶到公司,照片是己經要帶回家消毒就不蓋了)
 
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我們都坐在這椅子上擠奶
 
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擠完後剛好放冰箱,冷凍庫放保冷劑
 
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擠完第三次奶後,把前兩次擠好冰在冰箱的
ㄋㄟㄋㄟ拿出來,連同洗過的擠奶器放進樂扣盒裏
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再把保冷劑放進樂扣盒裏,蓋上
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最後把樂扣盒跟第三次擠好的ㄋㄟㄋㄟ放進小提袋,就可以收工回家啦(如圖二,怎麼來怎麼回去)。
 
 
小噗現在4M+17d,目前還是個全母乳寶寶,想想自己也餵了四個月快進入第五個月,本來上次被切到奶一度以為要母奶之路要被迫中斷,後來又被我救回來,現在奶量又追上來,很感謝網路媽媽們的分享,當然也很謝謝我同事跟老闆也都很體諒我,所以我上班集乳一直都很順利,我們一起擠奶的媽媽有5位,通常,我們都錯開時間,有的時候沒有喬好會強碰到,大家就一起開工,常常都是一邊擠一邊分享育兒經,這也是辛苦之外的另一種幸福。
 
 
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